Omhels je duistere kant

Onderstaand gesprek tussen Freeman Fly en Bernhard Guenther raad ik een ieder aan om te luisteren. Dit gesprek gaat namelijk over het allerbelangrijkste onderwerp in het ‘wakker worden’ proces. Omhels je duistere kant. Dat is een, misschien zelfs wel het medicijn om jezelf te bevrijden van de ‘Mallemolen van het leven’.

Ik hoor zelden mensen binnen de alternatieve media praten over dit belangrijke onderwerp. Meestal gaat het over de externe wereld, kennis, informatie voor de mind. Bernhard Guenther brengt informatie voor het hart, informatie die een ieder van ons kan bevrijden van de constante looping van emoties zoals angst, woede, haat, en nog meer angst. Op deze website schrijf ik ook heel veel over het omarmen of omhelzen van je duistere kant. Dat kan wellicht eng klinken, maar dat is het niet. Het omhelzen van je duistere kant is veelal niets anders dan kijken waar je emoties vandaan komen. Als je getriggerd wordt dan zegt dat iets over je. Dat is een teken dat er innerlijk werk aan de winkel is. Ik heb daarvoor een aantal methoden om dat bij mijzelf te doen, Bernhard Guenther heeft ook een aantal van die methoden, plus zijn eigen methoden.

Veel mensen worden nog steeds vaak of snel boos, angstig, of schieten in de verdediging, geven alles en iedereen buiten zichzelf de schuld van zo’n beetje alles wat ze ervaren of meemaken, en zo gaat het rijtje nog wel even door. We laten ons vrij snel uit het veld slaan en laten ons meeslepen in onze emoties. Velen kiezen ervoor om vervolgens niet naar deze emoties te kijken. Het wordt weggestopt, genegeerd of weggeredeneerd. Dat zijn allemaal mechanismes van de mind. Het hart kijkt anders naar onze emoties en ons emotielichaam. Als we ons emotielichaam willen helen, en grote stappen willen zetten om weer volledig ons ware zelf te worden, dan is het zaak om naar deze emoties in ons lichaam te kijken of te luisteren. Verdriet hoort daar bij. Ik heb in de afgelopen jaren gok ik bijna net zoveel gehuild als toen ik een klein kind was. Ik ben mans genoeg om dat toe te geven. Ik heb mijzelf regelmatig depressief gevoeld. Vroeger zocht ik dan voornamelijk afleiding en paste ik mind mechanismes toe om weer positief te worden. Tegenwoordig laat ik die emoties toe, probeer ik er naar te kijken of naar te luisteren, en als ik moet huilen dan huil ik. En weet je wat? Dat lucht niet alleen op, het heelt mij ook. Ik ben er ook nog lang niet, maar ik merk bij mijzelf zeer grote veranderingen sinds ik doe wat ik hierboven beschrijf. Ik ben niet vaak meer kwaad op iets of iemand anders, ik heb geen hekel meer aan de wereld en aan de matrix, boos worden gebeurd ook lang niet zo vaak meer als voorheen, en zo kan ik nog wel even doorgaan. Het is tijd dat we onze duistere kanten en aspecten gaan omhelzen! Bernhard Guenther helpt je daarbij een handje en geeft wat tools.

Mocht je na het luisteren van dit gesprek willen weten wat voor tools ik persoonlijk toepas om mijn duistere kant te omhelzen en mijn emotielichaam te helen? Lees dan dit artikel wat ik schreef over levensvormen, en vervolgens ook dit artikel over het herenigen met getraumatiseerde aspecten. Meer tools vind je onder het kopje ‘Wordt weer jezelf!’